Srijemuš je još poznat pod nazivom, srijemuž, medvjeđi luk i divlji bijeli luk. Jedan je od prvih vijesnika proljeća. Listovi su sjajni zeleni,konopljastog oblika, nalik listovima đurđevka. Rastu iz duguljaste lukovice obavijene bijelom providnom ljuskom. Srijemuš raste na vlažnim livadama bogatim humusom, ispod žbunova i u listopadnim i planinskim šumama. Ima prodoran miris bijelog luka koji se osjeti prije nogo sto se biljka ugleda....
Read More
U narodu se maslačak jos zove: žučanica, mliječac, talijanska salata…Smatra se dosadnim korovom na travnatim površinama, ali za bolesnog čovjeka predstavlja iznad svega dragocjenu ljekovitu biljku. Cvjeta u aprilu i maju na svim padinama, livadama i trevnatim površinama. Odlikuju ga dvije važne osobine: pomaže kod oboljenja žuči i jetre. Listovi maslačka se skupljaju prije nego sto percvjeta, korijen u proljeće ili jesen, a...
Read More
Visok krvni pritisak je factor rizika koji nema posebne simptome, pa ga zato treba redovno kontrolisati. Postoje namirnice I prirodna sredstva koja nam mogu pomoći da pritisak zadržimo u granicama normale. Ljekovito voće Tri puta dnevno pijte po čašu svježe cijeđenog soka od jabuke ili soka od pomorandže ili čašu vode u koju ste dodali dvije kašičice jabukovog domaćeg sirćeta. Banane Jedna banana sadrži 450 mg kalijuma , minerala...
Read More
Ovaj zeleni cvijet sadrži brojne vitamine i minerale. Borac protiv kancera Dokazano je da brokoli pruža veliku zaštitu od raka. Sadrži aktivne supstanice koje podstiču prirodne odbrambene mehanizme u borbi protiv kancera želuca i debelog crijeva. Redovno uzimanje brokolija smatra se posebno korisnim za prevenciju raka dojke, koji se povezuje sa viškom ženskog hormona estrogena. Stručnjaci ističu da žene koje unose velike količine...
Read More
Jedan od najčešćih problema s kojim se susrećemo svakodnevno je opstipacija. Gotovo svako povremeno pati od opstipacije, odnosno zatvora stolice čemu su najčešći uzroci nepravilna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti i putovanja. Postoje i manje poznati uzročnici trajnijeg pa čak i hroničnog zatvora što itekako može otežati svakodnevni život i normalno funkcioniranje. Opstipacija može biti akutna i hronična. Kada simptomi traju duže...
Read More
Vitamini su esencijalni elementi koji ljudski organizam održavaju u ravnoteži i omogućavaju mu funkcionisanje. Koliki je njihov značaj za rad svake, pa i najmanje ćelije u tijelu,činjenica da nedostatak samo nekog od njih može izazvati najteža oboljenja. To se posebno odnosi na starije osobe, kod kojih odnos vitamina može biti poremećen pod uticajem niza faktora. Kod starih osoba je najčešći nedostatak vitamina B3 što dovodi do...
Read More